Salpicão de legumes

Quem disse que é preciso esperar o natal para comer salpicão? Essa delícia não tem data certa para ser apreciada. Correeeeee que dá tempo de fazer para o jantar! Aqui nessa receita quem ganha o destaque é a cenoura, que … Continua

Curau light

Booom dia gente!!! Tem dias que dá vontade de comer alguma coisa doce né?! Estamos firmes mais do que nunca na nossa reeducação alimentar. Agora estamos sendo acompanhados pela nutricionista Karla Oliveira, ela atende no Espaço Médico, 6º andar. E … Continua

Bolo de chocolate

  Boooom dia! Hoje o sol me deixou ainda mais animada e apaixonada por esse bolo! rs Eu amo coisas doces mas não é o meu forte na hora de fazer. Para agradar o marido a gente faz de tudo … Continua

Salpicão Light

Hoje eu resolvi pegar aquela receita antiga de salpicão da minha mãe e fazer de forma diferente, mais saudável. Porque salpicão tem a cara de natal e não dá pra deixar essa delícia fora da nossa ceia. É bem fácil … Continua