Hambúrguer vegetariano de lentilha

Oi, gente!!! A receita de hoje é bem simples de fazer e super saudável… Ah… e vai enganar muita gente! É um hambúrguer vegetariano de lentilha. Eu tenho tentado muito diminuir o consumo de carnes (aos poucos tenho conseguido) e … Continua

Homus

Oiê! A receita de hoje é essa delícia de pasta árabe e que tem conquistado o paladar dos brasileiros. É super saudável e saborosa. Pode ser consumida com pão sírio, torradas, aves, peixes e carnes, legumes assados, como berinjela e … Continua

Omelete de grão-de-bico

Boa tarde, gente bonita! Hoje quero ensinar para vocês uma receitinha bem levinha e super deliciosa de omelete de grão-de-bico. Para quem deseja uma nova opção de preparo do grão de bico, garanto que vocês vão gostar bastante! Vamos lá! … Continua

Dia de Mercado

Gente, boa tarde! Como vocês estão? Hoje é quarta, dia de pesquisa no mercado. E resolvemos seguir a dica da nossa leitora Maria Inez e fomos visitar alguns mercados da região norte. Infelizmente não conseguimos fazer o levantamento de todos … Continua

Tortinha de arroz

Oi, gente bonita! Como vocês estão? Olha, com muita alegria iniciamos hoje um novo quadro no blog #SaudavelMaisGostoso – é o “Desperdiçar pra quê”? Eu tenho pena, pavor de desperdiçar comida. Só penso na quantidade de pessoas que gostariam muito … Continua

Bolinho Vegano

Oláaaa! De volta! Agora pra nunca mais ficar sem passar por aqui. Bem, essa receita não tem leite, não tem ovo… nadica de nada de proteína animal. Como assim? Um bolo sem ovo? Sim, tome cuidado com o forno, asse … Continua

Salpicão de legumes

Quem disse que é preciso esperar o natal para comer salpicão? Essa delícia não tem data certa para ser apreciada. Correeeeee que dá tempo de fazer para o jantar! Aqui nessa receita quem ganha o destaque é a cenoura, que … Continua

Sopa de mandioca com carne e brócolis

Hoje eu acordei agradecendo a Deus pela chuva e por esse clima maravilhoso! E para comemorar esse tempo perfeito, que tal preparar uma deliciosa sopa de mandioca com cubinhos de carne e brócolis para o jantar?!! Lembre-se de optar sempre … Continua

Nhoque de batata doce

Boa tarde minha gente! Que chuva gostosa esse hein?!! Tô aqui agradecendo a Deus por ela e pelo almoço delicioso que eu pude comer. Hoje foi dia de nhoque ou  Gnocchi de Batata Doce. Gente do céu! Aprendi de verdade … Continua

Leite de Amêndoas

Olá, boa tarde!!! A receita de hoje é bem simples, muita gente já sabe fazer mas há aquelas que ainda têm dúvidas. A Nutricionista Izabela Campos vai explicar alguns dos benefícios desse leite pra gente. “Se você não é muito … Continua