Arroz integral de forno

Booom dia!

Gente do céu, correria tá muito grande esses dias.

Mas posso adiantar que vocês vão gostar de saber o que é.

Estou preparando uma coisa bem legal, em breve vocês saberão! 🙂

Essa receita faz parte da série, sobrou de ontem a gente aproveita hoje. Porque jogar comida fora é pecado. Então a gente aproveita, reinventa e fica bom!

Vamos lá!!!

arroz de forno

Ingredientes

  • 1 xícara de arroz integral cozido
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 tomate picado
  • 1 gema de ovo
  • Salsinha, orégano e sal a gosto

 

Modo de preparo

Em um recipiente, misture todos os ingredientes.

Coloque a mistura em uma refratária de vidro. Se você não tiver problema de intolerância a lactose, poderá salpicar queijo ralado por cima

Leve ao forno preaquecido a 180º por aproximadamente 30 minutos.

Sirva quentinho.

 

 

Comer saudável é bom. Agora, comer saudável mais gostoso é melhor ainda!

Que Deus abençoe o preparo do seu alimento. Bom apetite.

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