Risoto de palmito

Booom dia!!! Que tal preparar esse delicioso risoto para um almoço especial de quarta feira?!! O diferencial desse risoto é que não fiz com caldo de legumes pronto. Eu fiz meu próprio caldo para ficar livre da grande quantidade de … Continua

Salada Eve

Kkkkk gostaram do nome da minha salada? No dia 5 de julho foi aniversário da minha “cumadi” Evelyn e só ontem tivemos a oportunidade de comemorar. Daí fiz uma jantinha para recebê-los lá em casa. Tudo muito singelo, mas preparado … Continua

Purê de batata doce

Quem é que não gosta de purê? Gosto muito de purê de batata, mandioca e agora amando o purê de bata doce! Comidinha bem leve porque hoje é sexta feira!!! 🙂 Vamos a receita! Ingredientes 2 batas doce cozidas Leite … Continua

Suco de Kiwi com limão

Boa tarde! Que tal um suquinho saudável para refrescar esse calorzinho do Tocantins! Juntei o kiwi e limão, duas frutas de baixa caloria … além de refrescar você poderá tomar esse suquinho sem culpa nenhuma. Ingredientes 3 kiwis 2 limões … Continua

Arroz integral com alho-poró e gengibre

Booom dia!!! Esse arroz é muito bom! Mas tem que gostar do gengibre. Eu confesso que não gostava muito. Mas começo a inserir essa raiz na minha dieta porque o “bicho” faz muito bem para a saúde. Veja o que … Continua

Cuscuz com legumes

Bom diaaaaaa! Desejo uma semana de vitórias para todos! Final de semana foi ótimo! Recebi amigos em casa… e as visitas tem que andar na linha também! Daí fiz essa delícia de cuscuz! Saudável e a gente come com moderação … Continua

Sopinha Brasileira

Bom dia!!! 🙂 A receita de hoje é especial para torcemos para o Brasil! Verde e Amarelo!!! Mas minha torcida ou oração não é só para que o Brasil ganhe o jogo de hoje… mas principalmente para que as coisas … Continua

Bolo de Fubá

Boa tarde! Pensando em fazer bolo para o lanche da tarde? … mas com gostinho e cheiro de bolo da vovó?!!! Esse daqui lembrou muito o bolinho da minha avó. Delíciaaaa!   Ingredientes 1 xícara de óleo da canola ½ … Continua

Macarrão integral com Brócolis

Oiiê! Esse foi o nosso prato principal de ontem. Delícia de macarrão! Tão leve que é para comer sem culpa. Fica um prato muito bonito também! Deixei todos os ingredientes cozidos e cortados um dia antes. Na hora do almoço … Continua

Beiju / Tapioca

Gosto muito do famoso beiju, espera… beiju ou tapioca? Sempre fico na dúvida porque acho que tudo é a mesma coisa. Mas será que é ou não é? Quando a gente fica na dúvida a gente pesquisa… Lá no site … Continua